6月12日晚间
在四川乐山的一辆出租车上
上演了“生死救援”的一幕
小伙的“超强自救”和的哥果断相助
为生命赢得了宝贵时间
当晚19时50分许，这位小伙子招停了驾驶员李强的出租车，着急地要求到乐山市中医医院，随后又改口到乐山市人民医院
之后小伙的声音愈发急促
捂着胸口说
“随便找个医院吧
我感觉我心脏好不舒服
快快快！”
紧接着小伙拨打了三通电话
被网友称赞有
“超强自救意识”
第一通电话，小伙打给了自己的母亲。听到情况后，母亲建议他立即到，武警四川省总队医院就诊。“我现在手脚发，麻师傅闯红灯”，驾驶员李强一边安抚小伙子的情绪，一边尽可能加快车速赶往医院。
第二通电话，小伙打给了交警。“我心脏很不舒服，需要开通紧急通道。”警察与李师傅沟通，李师傅表示车辆很快就到医院了，不必通知交警开道，但可能闯红灯，并登记了车牌号。
第三通电话，小伙打给了120，说明自己的症状和前往的医院，请医院马上安排急救。19时55分，出租车到达医院小伙子快速下车，奔向门诊接受救治。
据李师傅回忆
送医途中，在确保安全的前提下
他闯了两个红灯
还有一处未按导向车道行驶
事后，他找小伙子家属开“申请撤销交通违法”证明时得知，小伙可能是剧烈运动后喝了太多饮料，导致四肢麻木、胸闷，经过诊治，身体已无碍。
△ 驾驶员李强
日常生活中这样的案例不在少数
仔细一查才发现
原来剧烈运动后
过量饮水也会引发“水中毒”！
案例链接
一次或短时间内有太多淡水进入体液（喝水太快、太多），肾脏负担加大，平衡机制被打破，体液的正常组成被打乱，过多的水分无法通过尿液排出而引起组织间隙内存在太多水分，导致身体出现水中毒症状。
水中毒是因为血液被过多的水稀释而导致的低钠血症，因此会出现腹胀、水肿，继而出现意识模糊、癫痫发作、剧烈头疼等症状。
剧烈运动后
少喝碳酸饮料、能量饮料
碳酸饮料含糖量较高，喝多了会加重脱水症状，增加肾脏损伤风险。一些能量饮料中所含的咖啡因比咖啡、茶或非酒精饮料中的咖啡因还多，含糖量比非酒精饮料高，会加速尿液分泌，引发脱水。
需注意，能量饮料和运动饮料是两码事，后者含有电解质，可补充出汗时损失的盐和矿物质。
运动后猛喝冷饮
恐诱发心绞痛和心肌梗死
夏季气温高时，人体血管处于扩张状态，如果在剧烈运动后，马上喝大量温度极低的冷饮，或是即刻吹空调、洗冷水澡，在这些刺激下就可能导致全身血管立即收缩痉挛，血压突然升高，血液黏稠度增高，出现凝血，引起血管堵塞，诱发心绞痛和心肌梗死。
汗流浃背吹空调
诱发急性心肌梗死
从低温的空调房到高温的室外，血管会突然舒张；从高温的室外突然进入低温的空调房，血管又会收缩。反复折腾导致血压波动大，血管内的斑块容易脱落，堵塞血管。
夏日炎热
大家切记不要贪凉哦！
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来源丨新闻坊综合自新华社、乐山融媒、生命时报、科普中国、健康时报
编辑丨徐娟
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